知营养 会运动 防肥胖 促健康
——扬子一中松杨路分校开展“5.20中国学生营养日”主题宣讲活动
今年是第33个中国学生营养日,为进一步引导学生树立健康营养的饮食观念,让学生认识到营养健康和均衡膳食的重要性,5月20日上午,南京市扬子第一中学松杨路分校开展“5.20中国学生营养日”主题宣讲活动。初二年级部副主任冯枫担任本次活动宣讲人,全体学生齐聚学校大操场参加本次活动。
宣讲活动中,冯主任呼吁全体学生要养成科学合理的饮食习惯,做到“四不”,即不挑食、偏食,不吃零食,不吃三无食品,不吃不卫生或变质过期食品。她还为学生开好了“营养处方”,即:合理平衡膳食,不挑三拣四;积极参加体育活动,保持愉快心情;注意休息,保持充足的睡眠;每天坚持锻炼一小时,保持身体的正常发育,为学习打下坚实的基础。接下来,学校还会利用电子屏全天流动播放有关营养膳食方面的图片及宣传语,加大对学生在健康饮食方面的教育。
此次宣传教育活动让学生树立了合理的营养膳食观念,明白了合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义,为提高学生健康体质打下良好基础。(推送:陈昇伟 审核:徐连松)