为了让全体初三学生在中考来临之际减轻心中压力和焦虑，轻装上阵，拥抱中考，笑对人生中的第一次选择，2018年6月8日下午，扬子一中教育集团长城分校特向“陶老师”工作站沿江分站发出邀请，借助专业团队的力量为初三学生进行一次以心理拓展游戏为主要形式的中考减压团辅活动。

    本次辅导活动以“轻装上阵，拥抱中考”为主题。活动开始前，常务副校长黄白生通过直白且富有激情的语言告诉全体初三学生：中考既是知识技能的竞争，更是心理素质的竞争，希望全体初三学生能够通过今天的活动，释放学习带来的压力，做到轻松迎接即将到来的中考。

    活动的主持人是来自“陶老师”工作站沿江分站的四名老师，他们分别是：陈焕玲、王宝军、 石玉蓉、封恬。活动第一项是陈焕玲老师带领全体初三同学来了一场“激情节拍”的游戏，通过呐喊与拍打相结合，让学生体验到了团体合作的力量。活动第二项是封恬老师带来的动力圈“灿烂花开”的团体活动，在封老师的全程引导下，学生们通过“花儿绽放”和“绳上行走”游戏的体验，感受到了与他人紧密配合的重要性。活动最后一项是本校的石玉蓉老师主持的，她用富有情感的语言带领全体初三学生回忆了整个初中三年的时光，随后，石老师让全体初三学生在同学的背后书写留言，一起进行了一场“真情告白”，通过这样的活动，让全体学生进行了一次真情流露的表达，释放了自己的内心。

    活动结束后，参与活动的全体初三学生均表示，今天的活动使他们受益良多，不仅释放了压力，还对中考有了更清晰的目标，提升了自己的自信。希望此次活动能够让全体初三学生正视考试、摆脱考试焦虑困扰，调整心态，轻装上阵，积极迎考，取得好的成绩。